Kennen Sie das Gefühl, wenn Ihnen ein Wort einfach nicht einfällt? Oder wenn Sie einen Raum betreten und plötzlich nicht mehr wissen, warum?
Vielleicht haben Sie es bisher aufs Älterwerden oder auf zu viel Stress geschoben. Doch die neuesten Forschungsergebnisse zeigen: Kognitiver Abbau ist nicht unvermeidlich – und Ihr Gehirn hat kein Verfallsdatum.
Was, wenn diese Gedächtnislücken gar nichts mit dem Alter zu tun haben? Oft ist der kognitiver Abbau aus einer Kombination von mehreren Faktoren zusammengesetzt, die wir beeinflussen können: chronische Entzündungen, Blutzuckerschwankungen, Darmprobleme, versteckte Infektionen, Giftstoffansammlungen und unbewältigter Stress.
Das Gute daran? Wenn wir diese Ursachen erkennen und behandeln, verbessert sich die Gehirnfunktion sehr oft.