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Depressionen/Psyche

Depressionen/Psyche: Eine beeinträchtigte Leber kann Depressionen, Tagträume, Konzentrationsmangel, Vergesslichkeit und mentale Ausbrüche (u.a. Schizophrenie) verursachen.

Chronische Einnahme von Psychopharmaka birgt das Risiko einer signifikanten Verringerung des Gehirnvolumens

Verringerung des Gehirnvolumens: Psychopharmaka können das Gehirnvolumen um 8 bis 11 Prozent reduzieren, wie aus Studien an Makaken hervorgeht, die in PubMed und der Zeitschrift Nature veröffentlicht wurden. Irreführende Theorie des „chemischen Ungleichgewichts“: Die Theorie eines „chemischen Ungleichgewichts“ in der psychischen Gesundheit… Weiterlesen »Chronische Einnahme von Psychopharmaka birgt das Risiko einer signifikanten Verringerung des Gehirnvolumens

Depressionen: Bewegung und Sport ist besser als Medikamente und Gespräche

Wichtig dabei, Bewegung und/oder Sport an der frischen Luft, damit der Körper Sauerstoff tanken kann. Täglich 45 – 60 Minuten. Z.B. Joggen, Wandern, also Ausdauersport aber auch Krafttraining ist ideal. Und natürlich atmen. Tief ein- und ausatmen, meditieren. Warum funktioniert… Weiterlesen »Depressionen: Bewegung und Sport ist besser als Medikamente und Gespräche

Gluten können auch zu Hirnproblemen führen

Die Forschung zeigt, dass sich die meisten Fälle von Glutensensitivität (Unverträglichkeit) im Gehirn abspielen – nicht in erster Linie im Darm. Tatsächlich ist der Einfluss von Gluten auf das Gehirn so gut belegt, dass einige Forscher die Glutensensitivität als eine neurologische Erkrankung bezeichnen. Gluten ist… Weiterlesen »Gluten können auch zu Hirnproblemen führen

Wie man sich von der Angstsucht befreit

In seinem Buch „United States of Fear“ diagnostiziert der Psychiater Mark McDonald, dass die USA an einer massenhaften wahnhaften Psychose leiden, angetrieben von einer irrationalen Angst vor dem, was heute ein ziemlich harmloses Virus ist. Die ängstliche Überreaktion hatte ihren… Weiterlesen »Wie man sich von der Angstsucht befreit

Resilienz: Das Geheimnis der inneren Stärke

Manche Menschen bewahren trotz widrigster Umstände den Lebensmut, reagieren auf Krisen mit Zuversicht. Forscher nennen diesen Wesenszug „Resilienz“. GEO WISSEN beantwortet die wichtigsten Fragen zur psychischen Widerstandskraft. Die Themen mit Link zu GEO Wissen: Was ist Resilienz? Warum sind nicht… Weiterlesen »Resilienz: Das Geheimnis der inneren Stärke