Äpfel Die Standard Reference Legacy Release der National Nutrient Database des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA) besagt, dass ein roher Apfel mit Schale bis zu 332 Prozent mehr Vitamin K, 142 Prozent mehr Vitamin A, 115 Prozent mehr Vitamin C, 20 Prozent mehr Kalzium und mehr enthält… Weiterlesen »Diese Lebensmittel sollten Sie mit Schale essen
Na ja, es steht wenigstens auf der Dose oder auf der Flasche und es kann teurer verkauft werden. Die Werbung ist blumig und sonnig. Aber die Vitamine sind futsch. Warum? Wenn ein Gemüse oder eine Frucht aufgeschnitten wird, verliert sie… Weiterlesen »Obst und Gemüse aus der Dose und -Säfte sind voll mit Vitaminen. Stimmt das?
Viele Menschen können heute keine Früchte mehr essen. Sie beklagen sich über Säure und Fruchtzucker. So essen Sie Früchte tot gekocht oder in Kapselform, also auch ohne Lebenskraft. Wer Obst nicht verträgt, hat aber schon ein sehr ernsthaft erkranktes Verdauungssystem,… Weiterlesen »Früchte, die ungesunden. Was ist los?
«Grosse Agrarkonzerne üben momentan massiv Druck auf die EU-Kommission aus, um eine Aufweichung des bisher geltenden Gentechnikrechts in Europa zu erreichen. Das Ziel: Neue Gentechnikmethoden sollen von den bisherigen Regeln zu Gentechnik ausgenommen werden. Dann könnten künftig genmanipulierte Pflanzen ohne… Weiterlesen »Landet bereits Gen-Food auf unseren Tellern?
Vorteile um Krankheiten vorzubeugen Smoothies und Säfte erhöhen die Bioverfügbarkeit von sekundären Pflanzenstoffen aus vielen pflanzlichen Rohkostprodukten. Smoothies erhöhen die antioxidativen Eigenschaften, während Säfte die Bioverfügbarkeit von Vitamin C erhöht. Natürlich ist die beste Ernährung immer noch Lebensmittel normal zu essen und… Weiterlesen »Vor- und Nachteile von Smoothies und Säften
In folgenden Lebensmitteln werden immer viele Pestizide gefunden: Erdbeeren Spinat Grün- u.a. Kohlsorten Nektarinen Äpfel Trauben Kirschen Pfirsiche Birnen Peperoni Sellerie Tomaten Kartoffeln Kirschtomaten Pflaumen Grüne Bohnen Mandarinen Grapefuit Himbeeren Erbsen Orangen Karotten Winterkürbisse Sommerkürbisse Bananen Süsskartoffeln Wassermelone Mangos Chantaloupe… Weiterlesen »Lebensmittel: Kaufen Sie unbedingt Bio-Qualität
Natürlich Goumet lieben Pestizide und interessieren sich nicht dafür. Ein paar Ausnahmen gibt es. Essen Sie gerne Weintrauben? Weintrauben gehören zu dem „Dirty Dozen„. Nirgends wird soviel Glyphosat verwendet wie bei dem Anbau von Weintrauben. Trauben sind neben Erdbeeren die Früchte, die… Weiterlesen »Würden Sie Obst essen, wenn Sie wüssten, dass 22 und mehr verschiedene Pestizide in nur einer Frucht gefunden wurden?
Fruchtsäfte haben eine ganz andere Wirkung als vollwertige Früchte und sind gesundheitlich negativ zu bewerten (hoher Gehalt an Fruktose, fast keine Ballaststoffe usw.). Dr. med. Michael Greger Gekaufte, nicht frische Fruchtsäfte enthalten zusätzlich Zucker, Konservierungsmittel, Farbstoffe und anderes Zeugs. Wir… Weiterlesen »Frische Früchte sind immer vorteilhaft und gesund, auch für Diabetiker Typ 2