Ärzte verschreiben Statine gegen Cholesterin, Metformin gegen Blutzucker und Blutdrucksenker sowie Blutverdünner gegen Bluthochdruck, oft alles gleichzeitig. Patienten nehmen dann fünf oder sechs verschiedene Medikamente ein, jedes mit eigenen Nebenwirkungen, während sich ihre Stoffwechselprobleme weiter verschlimmern.
Eine im „Journal of Health, Population and Nutrition“ veröffentlichte klinische Studie untersuchte etwas Radikales: ein einfaches Lebensmittel, das Menschen seit über 5’000 Jahren medizinisch nutzen. Bereits nach acht Wochen sanken bei Frauen, die Knoblauchpräparate einnahmen, der Nüchternblutzucker, die Triglyceridwerte, das LDL-Cholesterin und die Entzündungsmarker drastisch – und das ganz ohne verschreibungspflichtige Medikamente. (Ich empfehle frischen Knoblauch.)
Was Knoblauch in 8 Wochen bewirkt hat, was Medikamente oft nicht schaffen.
Forscher verabreichten 97 Frauen zwei Monate lang zweimal täglich 500 mg Knoblauchtabletten. Die Stoffwechselverbesserungen waren bemerkenswert und messbar.
Der Nüchternblutzuckerwert sank von 107,2 auf 95,9 mg/dl – wodurch viele Teilnehmer aus dem Prädiabetes-Bereich in den Normbereich gelangten. Dies entspricht einer Reduktion um 10,5 % ohne Metformin oder andere Diabetesmedikamente. Die Triglyceride sanken um 17,8 %, eine Veränderung, die normalerweise die Einnahme von verschreibungspflichtigem Fischöl oder Fibraten erfordert.
Das LDL-Cholesterin sank um 14,2 % und das Gesamtcholesterin um 12,6 % – Reduktionen, die mit einer niedrig dosierten Statintherapie vergleichbar sind, jedoch ohne Muskelschmerzen, Leberschäden oder kognitive Beeinträchtigungen. Das C-reaktive Protein, ein wichtiger Entzündungsmarker, der mit Herzerkrankungen und Stoffwechselstörungen in Verbindung steht, fiel um 24,7 %.
Auch der Blutdruck verbesserte sich deutlich. Der systolische Blutdruck sank um 5,2 % und der diastolische um 6,1 % – eine signifikante Reduzierung, die das kardiovaskuläre Risiko senkt, ohne die bei Blutdruckmedikamenten häufig auftretenden Nebenwirkungen wie Schwindel, Müdigkeit oder Elektrolytstörungen.
Sogar Körpergewicht und BMI sanken signifikant. Die Studie erfasste Verbesserungen bei allen wichtigen Markern des metabolischen Syndroms.
Warum Knoblauch dort wirkt, wo einzelne Medikamente versagen
Medikamente wirken gezielt auf einzelne Stoffwechselwege. Statine hemmen die Cholesterinproduktion, Metformin reduziert die Glukoseproduktion der Leber, und Blutdruckmedikamente erweitern die Blutgefässe oder blockieren Hormone. Sie benötigen mehrere Rezepte, da jedes Medikament nur ein einzelnes Problem behandelt.
Knoblauch enthält bioaktive Schwefelverbindungen, vor allem Allicin, die über mehrere Mechanismen gleichzeitig wirken. Diese Verbindungen verbessern die Insulinsensitivität und helfen den Zellen, Glukose zu verwerten, anstatt sie im Blutkreislauf zirkulieren zu lassen. Sie hemmen die Cholesterinsynthese in der Leber und fördern gleichzeitig dessen Ausscheidung. Sie reduzieren entzündungsfördernde Signalwege, die Stoffwechselstörungen verursachen.
Die entzündungshemmende Wirkung ist von enormer Bedeutung. Chronische, niedriggradige Entzündungen sind die Grundlage für Insulinresistenz, Arterienverkalkung und das Fortschreiten des metabolischen Syndroms. Die 24,7%ige Reduktion des C-reaktiven Proteins durch Knoblauch deutet darauf hin, dass er die Ursachen bekämpft und nicht nur die Symptome unterdrückt.
Anmerkung: Personen, die Blutverdünner einnehmen, sollten vor der Einnahme von frischem Knoblauch und -präparaten ihren Arzt konsultieren, da Wechselwirkungen möglich sind. Personen mit Blutgerinnungsstörungen oder vor einer geplanten Operation sollten Vorsicht walten lassen.
Quellen: Springer.com | Sciencedirect.com | NaturalHealth