Es klingt seltsam… aber das Platzieren von Eis auf dem Nacken könnte Ihren Körper schnell beruhigen. Die kalte Empfindung kann Ihren Herzschlag verlangsamen und Ihrem Gehirn signalisieren, sich zu entspannen, was hilft, dass die Angst innerhalb von Minuten nachlässt.
Es ist kein Heilmittel (ja nicht!) – aber in diesem intensiven Moment kann es sich wie sofortige Erleichterung anfühlen.
Quelle: Harvard Health Publishing