Was passiert mit Ihrem Körper – nach Kaffee (Koffein)-Entzug? Ungefähr um die 16 Uhr erleben viele Menschen Kopfschmerzen aufgrund des Rückgangs der Dopaminstimulation. Dies ist eine häufige Reaktion auf das Entzugssyndrom. Um dies zu verstehen, müssen wir analysieren, wie Koffein… Weiterlesen »Der Kaffee (Koffein-) Entzug. Was passiert innert 30 Tagen?
Viele Menschen glauben, sie hätten nach dem Weglassen bestimmter Lebensmittel eine „entwickelte“ Verstopfung, aber das ist nicht immer die ganze Geschichte. In vielen Fällen wurde die frühere Regelmässigkeit durch Nahrungs-Auslöser (oder z.B. auch durch Kaffee oder Rauchen) angetrieben: → Darmreizung→… Weiterlesen »Regelmässige Stuhlgänge bedeuten nicht immer, dass man einen gesunden Darm hat
Viele Menschen kämpfen nicht nur mit Erschöpfung, Stress oder Symptomen. Sie kämpfen mit einem inneren Muster, das ich moralische Autoimmunerkrankung nenne: überhöhte Ansprüche, die sich gegen die eigene Gesundheit richten. Sätze wie „Ich müsste stärker sein“, „Ich darf keine Pause… Weiterlesen »Moralische Autoimmunerkrankung – wenn Sie sich selbst im Weg stehen
Viele Menschen kommen mit zunächst überschaubaren Verdauungsbeschwerden in die Praxis – Blähungen, Bauchschmerzen, Sodbrennen, Durchfall, Verstopfung oder wiederkehrende Magenreizungen. Was dann passiert, folgt häufig einem bekannten Muster: Dieses Muster ist kein Einzelfall. Es ist ein strukturelles Problem unseres Gesundheitssystems. Warum… Weiterlesen »Warum viele Magen‑ und Darmerkrankungen erst durch die Behandlung komplex werden
Diabetes: DiabetikerInnen können mit Ernährung und Bewegung sehr viel erreichen. Schnell gehen Blutzuckerwerte in den normalen Bereich. Diabetes entsteht selten über Nacht. Doch viele Menschen erleben, dass ihre Erkrankung im Laufe der Zeit komplizierter wird – nicht nur durch den… Weiterlesen »Warum viele Diabetes-Verläufe erst durch die Behandlung komplex werden
Autoimmunerkrankungen: Arthritis als Beispiel Mit unserer Ernährung nehmen wir zu viel Kalzium auf, das nicht von den Knochen aufgenommen werden kann. Es lagert sich mit Cholesterin, Schleim und Fett in den Blutgefässen und in den Gelenken ab – und verengen diese.… Weiterlesen »Wann und wie entstehen Autoimmunerkrankungen?
Robert Kennedy Jr. hat gerade enthüllt, dass Wi-Fi-Strahlung Krebs verursacht. Er sagte es in der Sendung von Joe Rogan und vertritt Hunderte von Patienten, die Hirntumore dadurch haben. Die Tumore sind Glioblastome, eine der tödlichsten Formen von Hirnkrebs. Kennedy behauptet,… Weiterlesen »Wi-Fi-Strahlung und Hirnkrebs
Vor über zehn Jahren überholten Zuchtgarnelen die Wildfänge, sodass 2016 zwei Drittel der weltweiten Garnelenproduktion aus Zuchtbetrieben stammten. Die grössten potenziellen Gefahren für die Lebensmittelsicherheit bei der Garnelenzucht sind Infektionskrankheiten, chemische Verunreinigungen und Rückstände von Tierarzneimitteln. Garnelen sind zwar die… Weiterlesen »Garnelen sind lecker, fein schmeckend. Wow und voller Schadstoffe
Das ist eine Pharma-Werbekampagne für Abnehmspritzen. Warum dieser Satz problematisch ist Das klingt dramatisch, erzeugt Unsicherheit und suggeriert: Das ist ein klassischer Trigger-Satz, der Menschen in die Hilflosigkeit schiebt, um sie dann mit einem Produkt „zu retten“. Genau das, was… Weiterlesen »„Was, wenn der Körper selbst das Abnehmen verhindert?“
Eine wachsende Bewegung von Köchen, Ernährungswissenschaftlern und Menschen, die noch etwas intelligent sind, plädiert für den Verzehr von traditionell weggeworfenen Bio-Lebensmittelresten wie Schalen, Stängeln und Rinden. Diese oft übersehenen Teile sind häufig konzentrierte Quellen von Vitaminen, Ballaststoffen und wirksamen krankheitsbekämpfenden… Weiterlesen »Im Küchenmüll befinden sich die meisten Nährstoffe, Vitamine und Co.