Avocados sind wahre Kaliumbomben. Eine halbe Avocado liefert 548 mg Kalium (16 % des Tagesbedarfs) mehr als eine Banane. Kalium wirkt dem Natrium entgegen, entspannt die Blutgefässe und senkt das Risiko für Bluthochdruck um bis zu 17 %.
Die herzgesunde Kraft der Avocado reguliert den Blutdruck