Was kaum jemand weiss: Die meisten dieser Tumoren entstehen nicht im Eierstock, sondern in den Eileitern. Dort verändern sich Zellen, oft über Jahre, bevor sie sich ausbreiten.
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Viele Frauen hören den Begriff Eierstockkrebs erst dann, wenn er bereits fortgeschritten ist. Nicht, weil sie „nicht aufgepasst“ hätten, sondern weil diese Krankheit leise beginnt. Sie wächst dort, wo man nichts spürt, nichts sieht und wo die üblichen Warnsignale fehlen. Und genau das macht sie so gefährlich.
In den Eileitern verändern sich Zellen, oft über Jahre, bevor sie sich ausbreiten. Die Schulmedizin spricht von genetischen Mutationen, Risikofaktoren und Zufällen. Doch wenn man genauer hinschaut, erkennt man ein Muster: chronische Entzündung, hormonelle Überlastung (durch Verhütung und Nahrungsmittel, die Hormone enthalten), Umweltgifte (auch Pestizide in Hygiene-Produkten, Unterwäsche usw., verwende deshalb nur Bio-Baumwollprodukte), Ernährung – alles Faktoren, die wir täglich beeinflussen.
Dieser Artikel zeigt zwei Ebenen:
- Was die Schulmedizin sagt: Wichtig, klar, strukturiert.
- Was Frauen selbst tun können: Die Ebene, die oft fehlt, aber biologisch entscheidend ist.
Wie entsteht Eierstockkrebs?
Eierstockkrebs ist keine „plötzliche“ Erkrankung. Er entsteht schrittweise:
- Genetische Mutationen in den Eileitern, oft BRCA1/2 oder TP53
- Chronische Entzündungen durch Ernährung, Stress, Umwelt
- Hormonelle Überlastung durch zu viel Östrogen und zu wenig Progesteron
- Hormonersatztherapie (Kinderwunsch)
- Frühe Menarche (frühe Regelblutung als Kind), späte Menopause, Unfruchtbarkeit und Kinderlosigkeit
- Umweltgifte durch hormonaktive Substanzen
- Lebensstil durch zu wenig Bewegung, zu wenig Schlaf, Übergewicht
- Hinweis: Während familiäre Vorbelastung und vererbte genetische Mutationen das Risiko für Eierstockkrebs erhöhen, weist die überwiegende Mehrheit der Frauen, bei denen Eierstockkrebs diagnostiziert wird, keine erbliche Veranlagung zu dieser Krankheit auf.
Was sagt die Schulmedizin?
Die Schulmedizin betrachtet Eierstockkrebs als schwer früh erkennbar und behandelt ihn primär strukturell.
Die bevorzugte Behandlung hängt von der Histologie und der chirurgischen Tumorstadienbestimmung anhand des TNM-Klassifikationssystems (Tumor, Lymphknoten, Metastasen) ab:
- Stadium I beschränkt sich auf den oder die Eierstöcke.
- Krebszellen ausserhalb der Eierstöcke oder Eileiter
- Krebszellen in der Kapsel
- Krebszellen in der Peritonealflüssigkeit
- Phase II umfasst die Beckenstreckung.
- Stadium IIA: Ausbreitung des Krebses vom Eierstock auf die Eileiter und/oder die Gebärmutter oder Ausbreitung vom Eileiter auf die Eierstöcke und/oder die Gebärmutter
- Stadium IIB: Ausbreitung des Krebses auf Blase, Dickdarm oder Rektum
- Stadium III umfasst die Ausbreitung des Tumors in das Peritoneum ausserhalb des Beckens und/oder den Befall der inguinalen oder retroperitonealen Lymphknoten.
- Stadium IV umfasst Fernmetastasen.
- Stadium IVA: Krebs in der Flüssigkeit um die Lunge.
- Stadium IVB: Krebs hat sich auf Gewebe ausserhalb des Bauchraums ausgebreitet
Im Frühstadium umfasst die Behandlung die chirurgische Resektion, einschliesslich abdominaler Hysterektomie, beidseitiger Salpingo-Oophorektomie, Omentektomie und selektiver Lymphadenektomie. Bei fortgeschrittener Erkrankung folgt auf den chirurgischen Eingriff eine postoperative Chemotherapie.
Die Diagnostik
- Ultraschall
- CT/MRT
- Tumormarker CA-125 (ergänzend, nicht eindeutig)
- Gewebeprobe
Behandlung
- Operation: Entfernung von Eileitern/Eierstöcken
- Chemotherapie: Platinbasierte Medikamente
Mögliche Nebenwirkungen:
Blutbild (Knochenmark): Verminderung der weissen Blutkörperchen (Leukopenie/Infektionsgefahr), der roten Blutkörperchen (Anämie/Müdigkeit) und der Blutplättchen (Thrombozytopenie/Blutungsneigung).Magen-Darm-Trakt: Stark ausgeprägte Übelkeit und Erbrechen, oft begleitet von Appetitlosigkeit.Nervensystem (Neurotoxizität): Taubheitsgefühle, Kribbeln oder Missempfindungen in Händen und Füssen (Polyneuropathie), besonders bei Oxaliplatin.Nieren (Nephrotoxizität): Einschränkung der Nierenfunktion, die vor allem bei Cisplatin durch reichliche Flüssigkeitsgabe vor und nach der Infusion entgegengewirkt wird.Hören (Ototoxizität): Hörminderung oder Ohrgeräusche (Tinnitus), ebenfalls überwiegend bei Cisplatin.Allgemeine Beschwerden: Erschöpfung (Fatigue) und vorübergehender Haarausfall u.a. - Zielgerichtete Therapien z.B. PARP-Inhibitoren
Mögliche Nebenwirkungen:
Magen-Darm-Trakt: Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Appetitverlust und Sodbrennen.Allgemeinbefinden: Anhaltende Müdigkeit und Schwäche (Fatigue).Blutbild: Blutarmut (Anämie), Mangel an weissen Blutkörperchen (Leukozytopenie/Neutropenie) oder Blutplättchen (Thrombozytose/Thrombozytopenie), Kopfschmerzen, Schwindel und verändertes Geschmacksempfinden (Dysgeusie) - Immuntherapie – in ausgewählten Fällen
Mögliche Nebenwirkungen:
Magen-Darm-Trakt: Starker Durchfall, Bauchschmerzen, Übelkeit und Erbrechen.Haut: Ausschlag (Rash) und Juckreiz.Anhaltende Müdigkeit (Fatigue), Erschöpfung, Fieber und Schüttelfrost.Hormondrüsen: Entzündungen der Schilddrüse oder der Hypophyse mit Hormonstörungen.Atmung: Husten und Kurzatmigkeit (Lungenentzündung) u.a.
Die Schulmedizin ist wichtig und unverzichtbar. Aber sie behandelt den Tumor – nicht das System, in dem er entstanden ist.
Die Systemlogik dahinter. Krebs ist ein Systemzustand, kein Zufall. Was kannst du selber tun. Was kannst du mit Ernährung erreichen? Krebs aushungern, geht das?
1. Krebs ist ein Systemzustand, kein Zufall
Zellen verändern sich nicht „einfach so“. Sie tun es, wenn das innere Milieu über Jahre ungünstig ist: zu viele Entzündungen, keine Reparatur, zu viele hormonaktive Reize (Hormone in Fleisch- und vor allem Milchprodukten, die Pille, Kinderwunsch- und Hormonersatztherapien).
Das bedeutet: Der Körper ist nicht „kaputt“ – er ist nur überlastet.
2. Ernährung ist tägliche Entzündungsbiologie
Nicht als Diät, sondern als Systemsteuerung. Als echte Ernährung für den Körper.
- Pflanzliche Rohkost (Salate, Gemüse, zu Beginn lektinfrei, Früchte) senkt und stoppt Entzündungen messbar. Liefert alle wichtigen Nährstoffe, Antioxidantien und schützt die DNA. Sowie Ballaststoffe, die ev. noch vorhandene überschüssige Hormone binden.
- Nüsse, vor allem Walnüsse.
- Avocado liefert gesunde Fette.
- Fasten aktiviert die Autophagie, die körpereigene Zellreinigung.
- Omega-3, 1 Teelöffel Leinöl am Tag wirkt zudem entzündungshemmend.
Alles immer in Bio-Qualität.
Das ist keine Therapie, es ist ein Milieuwechsel. So können sie Krebs aushungern.
3. Bewegung ist hormonelle Regulation
Auch sehr wichtig: Bewegung senkt Östrogen, verbessert Insulinsensitivität und stärkt das Immunsystem.
- Tägliche Bewegung (mind. 30 Minuten, Wandern, Joggen, Ausdauer) in der Natur.
- Krafttraining (mind. 2 x in der Woche 30 Minuten).
Nicht als Sportprogramm, sondern als Stoffwechselpflege.
4. Nervensystem: Stress ist biochemisch
Chronischer Stress erhöht Entzündungen und schwächt Reparaturmechanismen.
- Atemübungen, täglich 15 Minuten, langsames tiefes Ein- und Ausatmen.
- Schlafoptimierung, immer zur gleichen Zeit ins Bett gehen und aufstehen, 7-8 Stunden schlafen, ohne Smartphones & Co. im Zimmer.
- All das reguliert das Nervensystem.
Frauen unterschätzen diesen Faktor massiv.
5. Umweltgifte: Die stille Hormonlast
Viele Stoffe wirken wie Östrogen, ohne dass es Frauen merken.
- Plastik reduzieren
- Naturkosmetik
- Pestizide vermeiden
- Bio-Unterwäsche und Hygieneartikel verwenden.
Das ist kein Perfektionismus, es ist Schadstoffmanagement.
6. Vorsorge & Selbstwahrnehmung
- Regelmässige gynäkologische Checks
- Genetische Beratung bei familiärer Belastung. Aber von einer ausgewiesenen Fachperson. Mit unserem Lebensstil beeinflussen wir unsere Gene, positiv oder negativ.
Und: Bei Symptomen oder Sorgen immer eine Ärztin oder einen Arzt einbeziehen.
Fazit
Eierstockkrebs ist eine ernste Erkrankung. Die Schulmedizin ist zentral. Aber Frauen haben mehr Einfluss auf ihr inneres Milieu, als ihnen oft gesagt wird. Nicht als Therapie – sondern als tägliche Systempflege.
Ernährungsaspekte
Epidemiologische Daten zeigen seit Jahren ein wiederkehrendes Muster: Regionen mit traditionell pflanzenbetonter Ernährung – etwa Teile des Mittelmeerraums oder grosse Teile Asiens – weisen deutlich niedrigere Sterblichkeitsraten bei Eierstockkrebs auf. Besonders auffällig ist der Zusammenhang zwischen einem hohen Konsum von Fleisch, Milchprodukten und tierischen Fetten und einer erhöhten Erkrankungsrate.
Im Gegensatz dazu schneiden Ernährungsweisen, die reich an Soja und bestimmten Gemüsesorten sind, deutlich besser ab: Sie scheinen das Risiko spürbar zu senken.
Faktoren, die das Risiko senken können
1. Weniger tierische Fette, Fleisch und Eier
Mehrere grosse Kohortenstudien zeigen ein konsistentes Bild:
Frauen, die besonders viele tierische Fette konsumieren, haben ein rund 30 % höheres Risiko, an Eierstockkrebs zu erkranken, verglichen mit jenen, die wenig davon essen.
Andere europäische Daten bestätigen diesen Trend – hoher Konsum gesättigter Fettsäuren geht mit einem etwa 20 % höheren Risiko einher.
Besonders auffällig:
- Fleisch
- Eier
- Vollmilch
Eine Metaanalyse zum Eierkonsum fand sogar ein fast 40 % höheres Risiko bei Frauen mit dem höchsten Konsum im Vergleich zu jenen mit dem niedrigsten.
Warum ist das relevant?
Tierische Fette und Fleisch erhöhen die Aktivität von Östrogen und steigern die Konzentration von IGF‑1, einem Wachstumsfaktor, der mit mehreren Krebsarten – darunter Eierstockkrebs – in Verbindung gebracht wird.
IGF‑1 ist einer der zentralen biochemischen Treiber für Zellwachstum.
In meinen Büchern über Brustkrebs und Endometriose erwähne ich das ebenfalls ausführlich.
Milchprodukte – ein unterschätzter Faktor
Die Forschung zu Milch ist widersprüchlich, aber die besseren Daten zeigen einen klaren Trend:
- Jedes zusätzliche Glas Milch pro Tag erhöht das Risiko im Durchschnitt um 13 %.
- Drei Portionen Milchprodukte täglich im Vergleich zu einer Portion: 20 % höheres Risiko.
- Frauen, die aufgrund von Laktoseintoleranz Milchprodukte meiden, haben ein signifikant niedrigeres Risiko.
- In einer Studie mit schwarzen Frauen war Eierstockkrebs häufiger bei jenen, die viel Vollmilch und laktosereiche Lebensmittel konsumierten.
Milchprodukte liefern nicht nur gesättigte Fettsäuren. Selbst Magermilch zeigt in Studien ein erhöhtes Risiko. Das wird unter anderem erklärt durch:
- Galaktose, die Eizellen schädigen kann
- Erhöhte Gonadotropin-Spiegel, die das Eierstockgewebe stimulieren
- IGF‑1-Anstieg, ausgelöst durch die Makronährstoffe der Milch
Kuhmilch enthält IGF‑1, das strukturell identisch mit dem menschlichen ist. Noch relevanter ist jedoch, dass Milch die körpereigene IGF‑1-Produktion anregt – und damit das hormonelle Wachstumsumfeld verstärkt.
Einfach erklärt: Die Natur hat es so eingerichtet, dass jedes Baby von seiner Mutter die erste und wichtigste Nahrung bekommt. Also Muttermilch bekommt das Baby. Kuhmilch bekommt das Kalb. Das ist gesund. Was der Mensch macht, ist Marketing und Kommerz, also Industrie. Menschen werden krank = mit ihnen kann man dann Geld verdienen.
3. Sojaprodukte – deutliche Risikoreduktion
Zwei grosse Metaanalysen zeigen, dass Frauen mit hohem Sojakonsum ein 33–50 % geringeres Risiko für Eierstockkrebs haben.
Soja enthält Isoflavone, die entzündungshemmend wirken und hormonelle Balance unterstützen. Soja kann jedoch auch gentechnisch verändert sein.
4. Mehr Gemüse – besonders Kreuzblütler
Frauen, die regelmässig Kreuzblütlergemüse roh essen – Brokkoli, Kohl, Rosenkohl –, haben ein rund 11 % geringeres Risiko. Dieses Gemüse enthält Stoffe, die die Entgiftung unterstützen und hormonaktive Substanzen neutralisieren.
Ernährung und Überleben nach
der Diagnose von Eierstockkrebs
Nach einer Diagnose von Eierstockkrebs spielt nicht nur die medizinische Behandlung eine Rolle, sondern auch das innere Milieu des Körpers. Verschiedene Studien zeigen, dass bestimmte Ernährungs- und Stoffwechselfaktoren messbare Auswirkungen auf die Überlebenswahrscheinlichkeit haben.
Übergewicht als Risikofaktor für schlechteres Überleben
Frauen, die bereits im jungen Erwachsenenalter oder in den Jahren unmittelbar vor der Diagnose adipös waren, schneiden in den Überlebensstatistiken schlechter ab. Ein höherer Körperfettanteil beeinflusst Entzündungsprozesse, Hormonspiegel und Wachstumsfaktoren – alles Parameter, die das Tumormilieu ungünstig verändern können.
Gesunde Ernährung verbessert die Gesamtüberlebensrate
In der Women’s Health Initiative zeigte sich ein klarer Trend: Frauen, deren Ernährung dem Healthy Eating Index (HEI‑2005) am stärksten entsprach – also reich an pflanzlichen Lebensmitteln, ballaststoffreich und arm an tierischen Fetten – hatten ein rund 25 % geringeres Risiko, an der Erkrankung zu sterben, verglichen mit jenen, die sich am ungesündesten ernährten.
Ballaststoffe als Überlebensvorteil
Eine Beobachtungsstudie mit über 800 Frauen zeigte:
Wer bereits vor der Diagnose viele Ballaststoffe konsumierte, hatte einen deutlichen Überlebensvorteil. Ballaststoffe beeinflussen den Hormonstoffwechsel, senken Entzündungen und stabilisieren den Blutzucker – alles Faktoren, die das biologische Umfeld verbessern.
Hoher glykämischer Index verschlechtert die Prognose
Frauen, die vor der Diagnose viele Lebensmittel mit hohem glykämischem Index konsumierten – also stark verarbeitete Kohlenhydrate und Zucker – hatten ein schlechteres Überleben. Ein hoher GI fördert Insulinspitzen, IGF‑1‑Aktivität und Entzündungen, was das Tumormilieu ungünstig beeinflusst.
Mehr Gemüse, weniger Fleisch oder Verzicht auf alle tierischen Produkte sind ein klarer Vorteil
Weitere Studien deuten darauf hin, dass Frauen, die vor der Diagnose regelmässig viel Gemüse und wenig Fleisch gegessen hatten, länger lebten. Pflanzliche Lebensmittel liefern sekundäre Pflanzenstoffe, Antioxidantien und entzündungshemmende Verbindungen, während Fleisch und tierische Fette hormonaktive und wachstumsfördernde Prozesse verstärken können.
Bei Fragen, wende dich an mich: info@schmerzexperten.ch