Wie zur täglichen Bewegung gehört auch eine gesunde Ernährung und Getränke. Mit Ernährung und Bewegung gestalten wir unsere Gesundheit.
Viele sind der Meinung ja und schlucken täglich Mengen von Nahrungsergänzungsmitteln, weil sie sich sträuben sich gesund zu ernähren. Doch mit all diesen Mittelchen werden Menschen nicht gesünder. Warum? Wir erklären das mal so: Wenn Sie auf einen Schrottplatz gehen,… Weiterlesen »Kann der Körper Nährstoffe von Nahrungsergänzungsmitteln aufnehmen?
Obsurd? Nein keineswegs, dicke Menschen können den ganzen Tag essen und haben immer noch Hunger. Und viel sind der Meinung, dass sie gar nicht so viel essen, weil sie doch immer Hunger hätten. Was sind die Gründe? Es gibt keine… Weiterlesen »Dicke Menschen essen zu wenig, obwohl sie immer essen
Die Meinungen sind sehr unterschieldich über gesättigte Fette. So schreibt ein Gesundheitszentrum in der Schweiz folgendes: Wir brauchen unbedingt gesättigte Fette für unsere Lungen. Bestimmte andere gesättigte Fettsäuren sind wichtig für die hormonale Kommunikation. Ist das wirklich so? Nein, gesättigte… Weiterlesen »Gesättigte Fette erhöhen das Risiko für Lebererkrankungen
Igitt! Tierische Inhaltsstoffe in Kosmetika verbergen sich oft hinter kryptischen Bezeichnungen. Lesen Sie hier weiter: https://www.geo.de/natur/nachhaltigkeit/schlachtabfaelle-kosmetik-hinter-diesen-begriffen-verstecken-sich-30175882.html Na ja, wie in Gummibärchen, die wir sogar essen. Oder im feinen Wein, im Traubensaft, im Rotweinessig… In Wurstwaren mit Kot und Urin… Gut gewürzt… Weiterlesen »Sie lieben Kosmetik? In vielen Produkten sind Schlachtabfälle enthalten!
Fruchtsäfte haben eine ganz andere Wirkung als vollwertige Früchte und sind gesundheitlich negativ zu bewerten (hoher Gehalt an Fruktose, fast keine Ballaststoffe usw.). Dr. med. Michael Greger Gekaufte, nicht frische Fruchtsäfte enthalten zusätzlich Zucker, Konservierungsmittel, Farbstoffe und anderes Zeugs. Wir… Weiterlesen »Frische Früchte sind immer vorteilhaft und gesund, auch für Diabetiker Typ 2
Viele Menschen sehnen sich nach dem Essen nach etwas Süssem – aber warum? Experten haben mehrere Gründe aufgezeigt: Sie werden mit einer Vorliebe für süsse Lebensmittel, Ihre Kindheit, Geschmack, Gewohnheiten und emotionale Bedürfnisse geboren. Hier ist ein genauerer Blick auf jeden einzelnen:… Weiterlesen »Warum verlangt der Körper nach Süssigkeiten, vor allem nach Mahlzeiten?
Omega-3-Präparate schützen laut einer in der Cochrane Database of Systematic Reviews veröffentlichten Übersicht nicht vor Herzkrankheiten und anderen chronischen Erkrankungen. Die Forscher untersuchten 79 Studien, die den Konsum von Eicosapentaensäure (EPA), Docosahexaensäure (DHA) und Alpha-Linolensäure (ALA) mit kardiovaskulärer Gesundheit verglichen. Langkettige Fettsäuren aus… Weiterlesen »Omega-3-Ergänzungen in Fischöl schützen nicht gegen Herzkrankheiten
Die gefährlichste Zeit für Herzinfarkt, Schlaganfall und andere Herz-Kreislauf-Notfälle ist am Morgen kurz vor und nach dem Aufstehen. In den ersten drei Stunden nach dem Aufstehen ist das Risiko für einen Herzinfarkt durchschnittlich verdoppelt, in der ersten Stunde im Vergleich… Weiterlesen »Hohes Risiko: Schlaganfall und Herzinfarkt am Morgen früh
Verkrampfung, Kummer, Sorgen, Stress und Wut lassen uns in der Nacht die Zähne zusammenbeissen, das schädigt unsere Zähne. Sieht das Ihr Zahnarzt, so verkauft er Ihnen eine Knirsch-Schiene zum Schutz der Zähne. Oder noch besser eine Hightech-Knirsch-Schiene, die eine Vibration… Weiterlesen »Zähne knirschen, Verbissenheit in der Nacht vor allem in
Heilpilze haben ihren Namen bekommen, weil sie zur Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten verwendet wurden. Alle Pilze enthalten Beta-Glucane, die zur Bekämpfung von Entzündungen und zur Unterstützung des Immunsystems beitragen. Es wird angenommen, dass Pilze gegen Brust- und andere hormonassoziierte Krebserkrankungen schützen, da sie ein Enzym… Weiterlesen »Gesundheitliche Vorteile von Heil-Pilzen
