Forscher der Universität Newcastle haben ein überraschend wirksames Mittel entdeckt, das Ihr Körper bereits besitzt: Ein einziges 10-minütiges Training löst molekulare Veränderungen im Blut aus, die Krebszellen direkt angreifen und
die DNA-Reparatur beschleunigen.
Wissenschaftler rekrutierten 30 übergewichtige Erwachsene und entnahmen ihnen Blut vor und unmittelbar nach einer 10- bis 12-minütigen hochintensiven Radfahreinheit. Anschliessend setzten sie im Labor Darmkrebszellen bei den Blutproben aus, um die Auswirkungen zu beobachten.
Die Ergebnisse waren bemerkenswert. Blutproben, die nach nur 10 Minuten Bewegung entnommen wurden, wiesen eine erhöhte Konzentration von 13 Proteinen auf, die mit der Reduzierung von Entzündungen, der Verbesserung der Blutgefässfunktion und der Steigerung des Stoffwechsels in Verbindung gebracht werden. Als diese durch Bewegung beeinflussten Blutproben mit Darmkrebszellen in Kontakt kamen, veränderten sie deren genetische Struktur auf eine Weise, die das Überleben des Tumors unmittelbar bedrohte.
Das Blut nach dem Training aktivierte Gene, die für die DNA-Reparatur und die Energieproduktion verantwortlich sind, und hemmte gleichzeitig Gene, die das Wachstum von Krebszellen fördern. Noch bemerkenswerter war, dass das durch das Training angereicherte Blut die Reparatur von DNA-Schäden in Krebszellen deutlich beschleunigte und die Marker für DNA-Brüche nach sechs Stunden um fast 17 % reduzierte.
Dies ist von Bedeutung, da anhaltende DNA-Schäden in Krebszellen deren Entwicklung zu aggressiveren, therapieresistenten Formen begünstigen. Durch die Förderung der DNA-Reparatur kann Sport die genomische Stabilität erhalten und verhindern, dass Krebszellen die gefährlichen Mutationen erwerben, die Metastasierung und Therapieversagen begünstigen.
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Quellen: Wiley.com, | Dailymail.co.uk | NIH.gov | NaturalHealth