Rosmarin wurde in Studien getestet. Hundert Männer mit Haarausfall wurden per Zufallsprinzip einer Gruppe zugeteilt, die zweimal täglich Minoxidil anwendete, in einer anderen Gruppe wurde eine Rosmarinlotion verwendet. Nach sechs Monaten zeigten sich in beiden Gruppen vergleichbare und signifikante Verbesserungen der Haardichte. Die Rosmarinlotion schien genauso wirksam zu sein wie das Medikament.
Sie können sie ganz einfach selbst herstellen, indem Sie 10 Tropfen ätherisches Rosmarinöl pro 30 ml Ihrer Lieblingslotion vermischen und zweimal täglich einen Viertel Teelöffel davon auf Ihre Kopfhaut auftragen. Diese Menge Rosmarinöl kostet etwa einen Cent pro Woche.
Referenzen:
- Shin JY, Choi YH, Kim J, et al. Polygonum multiflorum-Extrakt fördert das Haarwachstum durch Verlängerung der Anagenphase und Aufhebung der Androgenwirkung in kultivierten humanen dermalen Papillenzellen. BMC Complement Med Ther. 2020;20(1):144.
- Panahi Y, Taghizadeh M, Marzony ET, Sahebkar A. Rosmarinöl versus 2%iges Minoxidil zur Behandlung von androgenetischer Alopezie: eine randomisierte Vergleichsstudie. Skinmed. 2015;13(1):15-21.
Anmerkung: Eine nährstoffreiche, gesunde Ernährung ist zudem auch hilfreich. Die Haare werden auch nicht so schnell weiss.