Die richtige Ernährung = beste Medizin. Ein Hauptthema in meiner Beratung.
Alle unten stehenden Beschwerden lassen sich in wenigen Tagen korrigieren.
Du verträgst Lebensmittel schlechter, weil dein überlastetes System nicht das Essen selbst bewertet, sondern die Verdauung als zusätzliche Anforderung interpretiert und deshalb überreagiert.
Was das genau für dich heisst, kläre ich in der individuellen Beratung auf.
Du wirst nach dem Essen müde, weil dein überlastetes System die Verdauung als zusätzliche Anforderung bewertet und Energie in den Schutzmodus statt in Wachheit verschiebt.
Eine ungesunde Ernährung belastet das Verdauungssystem stark und macht müde.
Du fühlst dich nach dem Essen benebelt, weil dein überlastetes System die Verdauung als zusätzliche Anforderung bewertet und dafür Energie aus Präsenz, Klarheit und Wachheit abzieht.
Du überhitzt nach dem Essen, weil dein überlastetes System die Verdauung als zusätzliche Anforderung bewertet und dafür den Stoffwechsel hochfährt, wodurch Wärme entsteht statt Erholung.
Du wirst nach dem Essen emotional instabil, weil dein überlastetes System die Verdauung als zusätzliche Anforderung bewertet und dafür die emotionale Stabilisierung kurzfristig herunterfährt.
Du schaltest nach dem Essen ab, weil dein überlastetes System die Verdauung als so hohe Anforderung bewertet, dass es Energie aus Präsenz und Wachheit abzieht, um dich zu schützen.
Du crasht nach dem Essen, weil dein überlastetes System die Verdauung als so hohe Anforderung bewertet, dass es sofort Energie aus Wachheit, Stabilität und Regulation abzieht und dich in den Schutzmodus kippen lässt.
Du fühlst dich nach dem Essen ‚vergiftet‘, weil dein überlastetes System die Verdauung als Bedrohung statt als normale Aufgabe bewertet und Schutzsymptome produziert, die sich toxisch anfühlen.
Du wirst nach dem Essen unruhig, weil dein überlastetes System die Verdauung als zusätzliche Anforderung bewertet und dafür die innere Beruhigung kurzfristig herunterfährt.
Du fühlst dich beim Kochen überfordert, weil dein überlastetes System die vielen kleinen Schritte, Reize und Entscheidungen nicht mehr als Routine, sondern als gleichzeitige Anforderungen bewertet und sofort in den Schutzmodus geht.