Unsere lieben Klienten schreiben uns immer wieder, wie gesund sie sich ernähren. Sie senden uns im Fragebogen eine Liste ihrer Nahrungsmittelergänzungen mit vielen Mikro- und Makronährstoffen zu. Voller Stolz. Einige waren sogar bei Ernährungsberatern, andere haben sich von Onlineseiten überreden lassen, teure Produkte zu kaufen.
Also warum kommen Klienten zu uns? Richtig, weil sie krank sind und/oder an Schmerzen leiden. Würden sie sich gesund ernähren und hätten die vielen Mikro- und Makronährstoffe tatsächlich einen positiven Nutzen, würden sie nicht an Autoimmun-, Magen- und Darmerkrankungen, Diabetes, Herzproblemen, chronischen Kopfschmerzen u.a. leiden.
Aufgelistet werden Ernährungsformen wie z.B. gut bürgerlich, viel Gemüse gedämpft, gekocht, Junk Food, Paleo Junk Food, veganes Junk Food, Gummibärchen, Knochenbrühe, Schnitzel Pommes, viel rotes Fleisch, Hähnchen, Fitnessteller, keine Früchte, wegen dem bösen Fruchtzucker usw.
Nun was empfehlen wir? Wir empfehlen keine Mikro- und keine Makronährstoffe, keine Totenmittel, sondern Lebensmittel, die der Körper aufnehmen und verwerten kann.
Sparen Sie sich das viele Geld für Schnickschnack-Produkte, egal, wie blumig sie beworben werden. Sie haben keinen Nutzen, können sogar Entzündungen fördern.
Ein Beispiel: Viele schlucken gerade über die Winterzeit synthetisch hergestelltes Vitamin C, wenn möglich noch ein teures Produkt vom Lieblings-Apotheker/Drogist. Dieses Vitamin C hat keine Vorteile für Ihren Körper, eher Nachteile, dass Ihre Organe belastet werden, z.B. die Nieren.
Anstatt dieses Chemiezeugs zu schlucken, essen Sie täglich eine ganze Zitrone mit Schale. So nehmen Sie einen Tagesbedarf an Vitamin C zu sich und der Körper kann sich freuen. Tipp: Essen Sie die Zitrone über den Tag verteilt, nicht auf einmal.