Bewegung und Ernährung ist die beste Medizin. Aber falsche Bewegung ist Gift.
Falsche Bewegung und falsche Ernährung:
- triggert Entzündung
- überlastet Gelenke
- verstärkt Schmerz
- hält das Nervensystem im Alarm
Richtige Bewegung und Ernährung:
- verbessert Gelenkflüssigkeit
- reduziert und stoppt nach ein paar Tagen die Entzündung
- stärkt Muskulatur
- beruhigt das Nervensystem
- erhöht Kapazität
Arthritis braucht nicht „mehr Bewegung und Ernährung“. Arthritis braucht richtige Bewegung und richtige Ernährung, die den Körper ernährt und nicht vollstopft.