Warum Stress nicht das Problem ist – sondern die fehlende Kapazität
Stress ist nicht das Problem. Der Körper ist für Stress gebaut – für Belastung, Herausforderung, Aktivierung, Leistung. Das eigentliche Problem ist: fehlende Kapazität, um Stress zu verarbeiten, zu regulieren und wieder herunterzufahren. Stress wird erst dann gefährlich, wenn das System… Weiterlesen »Warum Stress nicht das Problem ist – sondern die fehlende Kapazität