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Ernährung und Getränke

Wie zur täglichen Bewegung gehört auch eine gesunde Ernährung und Getränke. Mit Ernährung und Bewegung gestalten wir unsere Gesundheit.

Erhöhte Hirnläsionsvolumina bei älteren Erwachsenen, die Kalziumpräparate verwenden, bereits bei kleinen Mengen

Bei Kalzium, das Sie als Medikament oder als Nahrungsergänzungsmittel Ihrem körper zuführen verkalken Weichteile im Körper. Unter anderem Blutgefässe, aber auch das Gehirn. Quelle: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24787048/ Oder lesen Sie einfach den Beipackzettel. Leider steht es nicht bei allen Produkten klar drin.… Weiterlesen »Erhöhte Hirnläsionsvolumina bei älteren Erwachsenen, die Kalziumpräparate verwenden, bereits bei kleinen Mengen

Klinische Studien zeigen: Granatapfel-Polyphenole helfen bei der häufigsten Krebserkrankung bei Männern

Dass die in Obst und Gemüse enthaltenen natürlichen Pflanzenstoffe vor Krebs schützen, ist bereits länger bekannt. Der Granatapfel gilt dabei als der Kandidat mit der besten Studienevidenz, da er sich nicht nur präklinisch, sondern auch in mehreren klinischen Studien mit… Weiterlesen »Klinische Studien zeigen: Granatapfel-Polyphenole helfen bei der häufigsten Krebserkrankung bei Männern

Achtung: Risiko künstliches Vitamin B12

Die Zeitschrift „Ökotest“ hat sich in ihrer aktuellen Ausgabe Vitamin-B-12-Präparaten (Nahrungsergänzungs- und Arzneimittel) angenommen. Wer jedoch denkt, es handele sich hierbei um einen Test pflanzlicher, also ökologischer Produkte, wird leider enttäuscht. Denn bis auf eine Ausnahme1 standen bei der von… Weiterlesen »Achtung: Risiko künstliches Vitamin B12

Pflanzenbasierte Ernährung reduziert das Fortschreiten und Wiederauftreten von Prostatakrebs

Pflanzliche Ernährung reduziert das Fortschreiten von Prostatakrebs und das Risiko eines erneuten Auftretens, laut Daten, die auf dem Genitourinary Cancers Symposium der American Society of Clinical Oncology präsentiert werden. Männer, die sich eng an eine pflanzliche Ernährung hielten, senkten ihr Risiko… Weiterlesen »Pflanzenbasierte Ernährung reduziert das Fortschreiten und Wiederauftreten von Prostatakrebs

Schimmel auf Lebensmitteln: Vorsicht, das müssen Sie wissen

«Wirklich gefährlich wird es nur, wenn du über einen längeren Zeitraum regelmäßig schimmlige Lebensmittel verzehrst. Denn: Einige Schimmelpilzarten bilden giftige Mykotoxine. Die langfristige Einnahme dieser Stoffwechselprodukte kann die Leber und Nieren schädigen und im schlimmsten Fall sogar krebserregend wirken und… Weiterlesen »Schimmel auf Lebensmitteln: Vorsicht, das müssen Sie wissen

EU zugelassen: vier Insekten können sich in Ihren Lebensmitteln verbergen

Der Blick auf die Zutatenliste sollte zum Lebensmitteleinkauf dazugehören. EU-Bürger, die nicht unwissentlich Insekten zu sich nehmen wollen, sollten es dabei besonders genau nehmen: Die EU-Kommission hat nämlich mittlerweile bereits vier Insektenarten in unterschiedlichen Verarbeitungsformen als “Speiseinsekten” zugelassen. Die jüngste… Weiterlesen »EU zugelassen: vier Insekten können sich in Ihren Lebensmitteln verbergen

Der Verzehr von Bohnen kann die Gefäss- und Darmgesundheit fördern. Stimmt das?

Folgende Bohnen kennen wir: Nährstoffe in Bohnen Bohnen sind reich an Eiweiss und enthalten auch östrogenähnliche Inhaltsstoffe wie Soja-Isoflavone und Isoflavone, die helfen können, die Symptome der Menopause wie Nachtschweiss, Hitzewallungen, Hautprobleme und psychischen Stress durch Östrogenmangel zu verbessern. So… Weiterlesen »Der Verzehr von Bohnen kann die Gefäss- und Darmgesundheit fördern. Stimmt das?