Wie zur täglichen Bewegung gehört auch eine gesunde Ernährung und Getränke. Mit Ernährung und Bewegung gestalten wir unsere Gesundheit.
Jeder zweite Mensch leidet an chronischen Erkrankungen. Der Rest ist immer wieder kränklich. Wir finden heute kaum einen Menschen der absolut gesund ist, auch kein Karies hat. Das hat seine Gründe. Vergleichen wir unser Leben mit wild lebenden Tieren. So… Weiterlesen »Ernährung: Wann wissen Sie, ob Sie sich gesund ernähren?
Ich höre oder lese immer wieder, auch von sogenannten Heilern und Ärzten, dass man Früchte wegen der Säure nicht vertragen kann. Schon gar nicht am Nachmittag oder noch schlimmer am Abend. Wer Obst nicht verträgt, hat eigentlich nur ein Problem,… Weiterlesen »Igitt die Säure in Früchten und der ungesunde Fruchtzucker – das macht mich krank!
Korruption, Sklaverei und Menschenhandel sind in der Fischindustrie keine Seltenheit. So müssen Sklaven unter unmenschlichen Bedingungen bis zu zwanzig Stunden pro Tag auf Schiffen arbeiten, sie werden geschlagen und gefoltert. Manche berichten von Exekutionen an Bord. Wer schlapp macht, bekommt Drogen eingeflösst.… Weiterlesen »Shrimps: Sie essen sie und lieben sie heiss. Nach diesem Artikel nicht mehr. Igitt wie eklig!
Frische Bio-Kirschen gibt es je nach Sorte und Wetter ungefähr von Mitte Juni bis Ende August. Sommerzeit ist Kirschenzeit. Kirschen sind unglaublich nahrhaft, egal für welche Sorte Sie sich entscheiden. Sauerkirschen und Süsskirschen sind in ihrem Gesamtnährstoffprofil ähnlich. Eine Tasse (rund… Weiterlesen »Kirschen: gesundheitliche Vorteile
Oliven sind ein wunderbares gesundheitsförderndes Lebensmittel und frisches natives Olivenöl extra ist ein Grundnahrungsmittel in der mediterranen Ernährung und in zwei der Blauen Zonen, in denen einige der am längsten lebenden Menschen der Welt leben: Sardinien, Italien und Ikaria, Griechenland.… Weiterlesen »Das gesunde Bio-Olivenöl
Ja, unsere Diabetes-Klienten wissen das natürlich. Und nun wissen Sie es auch bald. Sie müssen nur noch lesen. Was jedoch den Blutzuckerwert endgültig normalisiert, erfahren Sie bei einer Onlineberatung. Laut einer Studie, die im Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism… Weiterlesen »Wussten Sie das? Früchte senken das Risiko für Diabetes
Die Bildung von Metastasen ist die häufigste Todesursache bei Krebspatienten. Es ist nicht der Primärtumor, sondern der Krebs, der sich im Körper ausbreitet. Es wird geschätzt, dass Metastasen für 90 Prozent der Krebstodesfälle verantwortlich sind. Trotz unserer modernen medizinischen Ausrüstung werden kaum… Weiterlesen »Krebs: Warum werden Metastasen gebildet?
Wer will das schon nicht? Bewegung, Schlaf und gesunde Ernährung stellen die epigenetische Uhr zurück! Wow… Es klingt wie in billiger Werbespruch, scheint aber wahr zu sein: Schon wenige Wochen mit einer gesunden Ernährung mit viel Schlaf und Bewegung reichen… Weiterlesen »Drei Jahre jünger in acht Wochen
B-Vitamine beziehen sich auf eine Gruppe von 8 verschiedenen Vitaminen, die den sogenannten B-Komplex bilden. Die B-Vitamine sind: Diese Gruppe von Vitaminen hilft Ihrem Körper, Nahrung in Energie umzuwandeln – auch als Stoffwechselprozess bekannt – sowie bei der Bildung neuer Blutkörperchen. Sie… Weiterlesen »Welche B-Vitamine brauchen Sie
Selen fungiert im Körper hauptsächlich als wesentlicher Bestandteil von Selenoproteinen, die aus verschiedenen Enzymen und Proteinen bestehen, die dazu beitragen, die Zellen vor Schäden und Infektionen zu schützen. Selenoproteine werden auch bei der DNA-Produktion und beim Stoffwechsel von Schilddrüsenhormonen benötigt. Die Schilddrüse… Weiterlesen »Selen soll gegen Osteoporose helfen