Wie zur täglichen Bewegung gehört auch eine gesunde Ernährung und Getränke. Mit Ernährung und Bewegung gestalten wir unsere Gesundheit.
Selbstverständlich und es ist ganz einfach. Die Lösung: abnehmen ohne zu hungern ist sehr einfach. Hören Sie sofort auf Diäten auszuprobieren. Das klappt nie nachhaltig. Hören Sie auf Nahrungsergänzungen zu nehmen, diese bringen nichts. Also kein totes Pulverzeugs, das Sie… Weiterlesen »Abnehmen ohne zu hungern. Ist das möglich?
Viele Menschen denken immer noch, dass Krebs hauptsächlich genetisch bedingt ist und nur die Unglücklichen betrifft. So denkt auch Ihr Arzt. Warum denkt der Arzt so? Weil er dann keine weiteren Fragen mehr von Ihnen beantworten muss, die er nicht… Weiterlesen »Ist Krebs tatsächlich genetisch bedingt
Ähnlich wie bei zu heissem Essen oder Trinken, was man unbedingt vermeiden sollte, reizen die scharfen Lebensmittel Mundschleimhaut und Zahnfleisch und führen zu den brennenden Schmerzen, auch im Rachen. Meist sorgen Chilis mit dem Inhaltsstoff Capsaicin für den scharfen Geschmack… Weiterlesen »Wie gesund ist scharfes Essen?
Nein, natürlich nicht. Mit Nahrungsergänzungen kann der Körper nicht viel verwerten und profitieren. Der Körper braucht Lebensmittel wie z.B. frischen Bio-Brokkoli, -Blumenkohl, -Spinat usw. und keine Totenmittel in einer Kapsel oder Tablette, die wir schlucken. Wir informieren in unseren E-Books… Weiterlesen »Die gesundheitlichen Vorteile von CoQ10. Da muss man also doch Nahrungsergänzungen nehmen?
Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln machen die gleichen Fehler wie Pharmakonzerne. Es wird angenommen, dass Kräuter nur einen Hauptwirkstoff haben, wenn Sie sie isolieren und zu einer Pille aufbereiten, sei das die perfekte Lösung zur Heilung. Curcumin wird als Wirkstoff in Kurkuma beschrieben, aber… Weiterlesen »Kurkuma / Curcumin: Pflanze oder Pille
Moringa (Moringa oleifera) ist eine Pflanze, die aufgrund ihrer angeblichen Heilkräfte allgemein als „Wunderbaum“ bekannt ist. Wenn Ihnen „Wunder“ nicht hyperbolisch genug sind, wird es im Internet auch als „Gottes Geschenk an den Menschen“ bezeichnet. Was meine Aufmerksamkeit erregte, war das… Weiterlesen »Moringa soll gesund sein und fast alles heilen. Stimmt das?
Darmkrebs zählt zu den drei häufigsten Krebsarten weltweit. Klassischerweise gelten Personen über 50 Jahren als besonders gefährdet. Doch gerade bei Menschen im jungen und mittleren Alter von 20 bis 50 Jahren nehmen die Neuerkrankungen zu. Dies wird mit veränderten Ernährungsgewohnheiten… Weiterlesen »Darmkrebs: Häm-Eisen verursacht Schäden an Darmzellen und Erbgut
Wenn Sie Brokkoli, Brokkolisprossen, Blumenkohl, Grünkohl oder Rosenkohl essen, wandelt Ihr Körper einen wichtigen Nährstoff, der in diesen leckeren Lebensmitteln enthalten ist, in einen anderen um, dessen krebshemmendes Potenzial von der Wissenschaft intensiv erforscht wurde. Dieser umgewandelte Nährstoff, bekannt als… Weiterlesen »Wie gesund sind Kreuzblütler?
Verarbeiteter Zuckern führt zu einer beeinträchtigten Immunfunktion (verringert die Fähigkeit der weissen Blutkörperchen, Bakterien zu zerstören), fördert Fettleibigkeit und Diabetes. „Fruktose bringt den Körper auch dazu, an Gewicht zuzunehmen, indem Fruktose Ihren Stoffwechsel täuscht, das Appetitkontrollsystem wird ausgestaltet. Fruktose stimuliert Ins.… Weiterlesen »Was ist mit Zucker: gesund oder ungesund?
Eines muss man der Spezies Mensch lassen: In den vergangenen Jahrzehnten haben wir uns reichlich Mühe gegeben, unseren Planeten in einen immer unwirtlicheren Ort zu verwandeln. Selbst unsere Lebenselixiere Wasser und Luft sind nicht mehr das, was sie einmal waren.… Weiterlesen »60% der Schweizer lieben Pestizide, vergiftete Lebensmittel und dreckiges Wasser