Wie zur täglichen Bewegung gehört auch eine gesunde Ernährung und Getränke. Mit Ernährung und Bewegung gestalten wir unsere Gesundheit.
Viele Menschen sehnen sich nach dem Essen nach etwas Süssem – aber warum? Experten haben mehrere Gründe aufgezeigt: Sie werden mit einer Vorliebe für süsse Lebensmittel, Ihre Kindheit, Geschmack, Gewohnheiten und emotionale Bedürfnisse geboren. Hier ist ein genauerer Blick auf jeden einzelnen:… Weiterlesen »Warum verlangt der Körper nach Süssigkeiten, vor allem nach Mahlzeiten?
Omega-3-Präparate schützen laut einer in der Cochrane Database of Systematic Reviews veröffentlichten Übersicht nicht vor Herzkrankheiten und anderen chronischen Erkrankungen. Die Forscher untersuchten 79 Studien, die den Konsum von Eicosapentaensäure (EPA), Docosahexaensäure (DHA) und Alpha-Linolensäure (ALA) mit kardiovaskulärer Gesundheit verglichen. Langkettige Fettsäuren aus… Weiterlesen »Omega-3-Ergänzungen in Fischöl schützen nicht gegen Herzkrankheiten
Die gefährlichste Zeit für Herzinfarkt, Schlaganfall und andere Herz-Kreislauf-Notfälle ist am Morgen kurz vor und nach dem Aufstehen. In den ersten drei Stunden nach dem Aufstehen ist das Risiko für einen Herzinfarkt durchschnittlich verdoppelt, in der ersten Stunde im Vergleich… Weiterlesen »Hohes Risiko: Schlaganfall und Herzinfarkt am Morgen früh
Verkrampfung, Kummer, Sorgen, Stress und Wut lassen uns in der Nacht die Zähne zusammenbeissen, das schädigt unsere Zähne. Sieht das Ihr Zahnarzt, so verkauft er Ihnen eine Knirsch-Schiene zum Schutz der Zähne. Oder noch besser eine Hightech-Knirsch-Schiene, die eine Vibration… Weiterlesen »Zähne knirschen, Verbissenheit in der Nacht vor allem in
Heilpilze haben ihren Namen bekommen, weil sie zur Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten verwendet wurden. Alle Pilze enthalten Beta-Glucane, die zur Bekämpfung von Entzündungen und zur Unterstützung des Immunsystems beitragen. Es wird angenommen, dass Pilze gegen Brust- und andere hormonassoziierte Krebserkrankungen schützen, da sie ein Enzym… Weiterlesen »Gesundheitliche Vorteile von Heil-Pilzen
Viele Leute, die auf der Suche nach einer gesunden Ernährung sind, ernähren sich heute mit einer ketogenen Ernährung. Von Büchern empfohlen, von Ärzten, die ihre Bücher und Nahrungsergänzungsmittel (mit den falschen Produkten) verkaufen wollen usw. Das muss ja gut sein… Weiterlesen »Die ketogene Ernährung: die positive und die negative
Muttermilch gilt für neue Erdenbürger als besonders gesundheitsfördernd. Dieser Ansicht waren auch hunderte Delegierte der UN-Weltgesundheitsorganisation. Nicht so, die erzürnten US-Delegierten. Schliesslich sind alternative Produkte ein Multimilliarden-Geschäft. Schon der gesunde Menschenverstand legt nahe, dass es sich bei Muttermilch um ein… Weiterlesen »Muttermilch war gestern: Mit Muttermilch können Konzerne kein Geld verdienen!
Was Du bist Veganer, dann hast Du Mangelerscheinungen, so die Meinung der Allesesser. Nö, in der Regel nicht! Allesesser (Omnivoren) haben oft ab einem gewissen Alter einen Vitamin B12-Mangel, ohne dass sie es wissen. Denn der Arzt untersucht das selten… Weiterlesen »Vitamin B12-Mangel kaum bei Veganern. Sie versorgen sich damit
Das Füttern von Weissbrot oder anderer menschlicher Industrienahrung tötet Wildvögel oder deformiert ihre Flügel. Why Feeding White Bread to Wild Birds is Killing Them Das gleiche passiert mit uns Menschen. Es braucht einfach länger, ist jedoch auf unseren Strassen sehr… Weiterlesen »Das Füttern von Weissbrot tötet Vögel
Enzyme sind Substanzen, die das Leben ermöglichen. Sie werden für jede chemische Reaktion benötigt, die im menschlichen Körper stattfindet. Ohne Enzyme würde überhaupt keine Aktivität stattfinden. Weder Vitamine, Mineralstoffe noch Hormone können ohne Enzyme arbeiten. Stoppen Sie deshalb einen Enzymmangel. Mit Enzymen verdauen wir… Weiterlesen »Verdauungsprobleme essen wir uns an: Enzyme fehlen